センター試験まで30日をきり、受験勉強も大詰めです。この一カ月で苦手科目に取り組み、点数を伸ばしましょう。
さて、本日は「体調管理」の面から、この一カ月の注意点をお話しします。
①風邪・インフルエンザに注意する。
うがい・手洗いはもちろんですが、通学途中や人混みでは予防の為にマスクをつける。
また、ウイルスは乾燥を好みます。加湿・保湿を心がけて下さい。（保湿にはガーゼマスクがいいとか…）
また風邪のひき始めかなと思ったら、無理せずすぐに病院に行きましょう。
②生活リズムをセンター試験当日と同じにする。
センター試験当日に力を発揮する為に、朝型の生活に慣れておきましょう。
起床～朝食～出発まで、余裕を持ったタイムスケジュールを推奨します。
また、センター試験の持ち物リストをこちらの記事にまとめています。
準備できるものは事前に揃えていると、不安が拭えます。参考にされて下さい。
今年は特に寒いようですので、十分に気を付けましょう。
